El Blog de Lola
Encuentra los mejores consejos y tips que tiene Lola para ti.
Hoy hablaremos de la alimentación consciente para lograr sentirnos como siempre lo hemos deseado. Recuerda que tu cuerpo merece ser tratado con amor y cuidado.
Los nutrientes impactan en nuestra salud y son clave para tomar decisiones alimentarias que nos benefician. ¿Has escuchado de los macro y micro nutrientes?
En esta serie de artículos descubriremos de la mano de recomendaciones de experto una guía para iniciar tu viaje fitness y no morir en el intento.
Hoy en el Blog de Lola comparto con ustedes una perspectiva personal sobre algo que ha transformado mi vida de maneras que nunca imaginé: ¡una dieta saludable!
Una de las proteínas de origen animal que es común encontrar en la despensa de las familias mexicanas es el atún enlatado, debido a los beneficios que tiene como valor nutritivo, precios accesibles y por ser práctico de utilizar.
El atún es uno de los pescados con más demanda en México, Atún Dolores, te comparte las ventajas de consumir este alimento en tres diferentes presentaciones y cómo cada una de ellas te puede acompañar en diferentes momentos.