El 22 de marzo se celebra el Día Mundial del Agua, una fecha que nos invita a reflexionar sobre el uso responsable de este recurso vital. En medio de estas conversaciones sobre sostenibilidad, hay un aspecto que suele pasar desapercibido: la alimentación. Y cuando hablamos de opciones sostenibles y nutritivas, el Atún, ocupa un lugar esencial.
¿Por qué el Atún es clave para una dieta sostenible?
Incluir Atún en tu alimentación no solo aporta proteínas de alta calidad, ácidos grasos esenciales como el Omega 3 y múltiples vitaminas, sino que también puede ser una elección consciente para el medio ambiente. A diferencia de otras fuentes de proteína animal, la pesca responsable tiene un menor impacto en el uso de agua.
En Atún Dolores, estamos comprometidos con prácticas de pesca sostenible, garantizando que cada producto que llega a tu mesa respalde el equilibrio de los ecosistemas marinos.
¿Cómo sumar el Atún a una alimentación responsable?
Incorporar productos del mar en tu dieta diaria es más sencillo de lo que imaginas. Aquí tienes algunas ideas rápidas y deliciosas para disfrutar del atún:
- Ensalada fresca de Atún: combina Atún Dolores en agua con verduras de temporada y un aderezo ligero.
- Tostadas de Sashimi: una opción gourmet con Sashimi de Atún Dolores Premium, aguacate y un toque de soya o limón.
- Ceviche de Atún: mezcla Cubitos de Atún Dolores con vegetales crujientes y un toque de limón para una opción vibrante y ligera.
Elegir opciones sostenibles como las que ofrece Atún Dolores, no solo cuidas de tu salud, sino también del agua y los océanos.
Celebra el Día Mundial del Agua haciendo elecciones inteligentes para tu mesa. Descubre más recetas y consejos para una alimentación consciente en nuestro recetario #40Días40Recetas.
