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Ensalada gourmet de Atún

25 min

4 PORCIONES

Fresca, deliciosa y saludable prepara esta Ensalada de Atún Gourmet te aseguramos que todos la disfrutarán. Déjate consentir por Atún Dolores

Preparación

Paso 1

Drenar el Atún y reservar

Paso 2

Lavar, desinfectar y secar la espinaca y la arúgula

Paso 3

Cortar el pimiento en tiritas, las uvas en mitades y las nueces garapiñadas en trozos

Paso 4

Para el aderezo mezclar en un bowl el yogurt con la miel y salpimentar

Paso 5

En un bowl mezclar la espinaca, arúgula, uvas, pimientos y nueces, cubrir con suficiente aderezo

Paso 6

Repartir el Atún sobre toda la ensalada y decorar con queso parmesano

Ingredientes

omo solido Atún Dolores Premium en agua
* 2 Latas de Lomo de Atún en Agua
* 150g espinacas baby
* 50g arúgula
* 1 pimiento rojo
* 1 pimiento amarillo
* 100g de uvas verdes sin semilla
* 50g de nueces garapiñadas troceadas
* 50g queso parmesano rallado

Aderezo
* 250 ml yogurt griego natural
* 50 ml de miel de abeja
* Sal
* Pimienta
Es tu momento, cuéntanos tu experiencia cocinando esta receta

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