Saludable

Tacos de Atún con nopales

25 min

4 PORCIONES

¿Sabías que consumir atún para cenar puede ayudarte a perder peso gracias a su rápido efecto de saciedad? Un pretexto más para preparar estos deliciosos tacos de atún aleta amarilla con nopales, que además de ricos los puedes preparar de manera que sean bajos en sodio.

Preparación

Paso 1

En un tazón, mezcla todos los ingredientes de la ensalada y sazona al gusto.
Sirve 3 taquitos por porción. Acompaña con aguacate, jugo de limón y la salsa de tu preferencia.


*Tip:
Para que los nopales queden en su punto, coloca los nopales picados en una olla y agrega solo un poco de agua, 1 diente de ajo y un pedazo de cebolla, agrega sal y cocina tapados por 10 minutos o hasta que el agua se haya evaporado y los nopales esten cocidos. 

Dale la vuelta a tus platillos con este salpicón de sardinas enlatadas con berros. ¡Te encantará!

Ingredientes

Sobre Atún Dolores bajo en sodio 74g
* 3 sobres de Atún Dolores Bajo en Sodio
* 2 tazas de nopales cocidos y escurridos
* ½ taza de rábanos picados finamente
* ½ cebolla morada picada finamente
* 4 cucharadas de cilantro picado finamente
* 2 cucharaditas de aceite de oliva
* El jugo de 3 limones
* Sal y pimienta al gusto

Para acompañar
* 12 tortillas de maíz calientes
* Aguacate
* Limones
* Salsa casera
Es tu momento, cuéntanos tu experiencia cocinando esta receta

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