Ensalada de coditos con Atún
¿Quieres tener una alimentación balanceada? Comienza probando esta ensalada de coditos con Atún que es la combinación perfecta entre vitaminas, proteínas y Omega-3. Una receta de cocina rápida ¡Pruébala ya! Preparación Paso 1 Cocina el codito en agua hirviendo salada hasta que la pasta esté al dente (suave pero ligeramente firme al morderla). Paso 2 […]
Salpicón de Sardinas con berros
¿Sabías que las sardinas en aceite son ricas en una gran variedad de nutrientes? Incluirlas en una dieta balanceada puede ser muy beneficioso para tu salud y la de tu familia, así que te enseñaremos a hacer una receta nutritiva y deliciosa de salpicón de sardinas con berros. Preparación Paso 1 En un tazón, agrega […]
Tacos de Atún con nopales
¿Sabías que consumir atún para cenar puede ayudarte a perder peso gracias a su rápido efecto de saciedad? Un pretexto más para preparar estos deliciosos tacos de atún aleta amarilla con nopales, que además de ricos los puedes preparar de manera que sean bajos en sodio. Preparación Paso 1 En un tazón, mezcla todos los […]
Aguacate relleno de Atún con brócoli
Tu bienestar y el de tu familia es lo más importante, y una de las maneras de cuidarlo es preparando recetas nutritivas que además sean deliciosas. Para ayudarte con esta difícil tarea, te enseñaremos a preparar un rico aguacate relleno de atún con brócoli en aceite de oliva, el cual es muy fácil de preparar. […]
Rollos primavera de Atún con vegetales y aderezo de hinojo
Consiente a tu familia con las recetas con atún más deliciosas y fáciles de preparar. Te enseñaremos a preparar unos deliciosos rollos primavera de atún con vegetales y aderezo de hinojo. ¿Ya se te antojaron? ¡Comencemos a prepararlos! Preparación Paso 1 En un tazón mezcla el atún y los vegetales. Reserva. Paso 2 Rellena una […]
Tostadas de picadillo de Atún
¿No tienes tiempo para preparar platillos muy elaborados? No te preocupes, existen múltiples comidas rápidas con atún que puedes preparar en 20 minutos o menos, como estas deliciosas tostadas de picadillo de atún aleta amarilla. ¡No te pierdas ningún paso! Preparación Paso 1 Calienta una sartén a fuego medio y agrega el aceite que reservaste […]